أفضل أعشاب التخسيس من العطار 7 طرق فعالة

نزلات البرد والأنفلونزا هي أحد المشاكل الأمراض المزعجة التي تصيب الكثير من الناس والتي تزداد حدتها في فصل الشتاء والأيام الباردة. وتسبب نزلات البرد والأنفلونزا الكحة الشديدة مع وجود بلغم الذي يزيد من حدة المرض.
لذلك نقدم اليوم في موقع الجمال علاج الكحة الشديدة مع البلغم بوصفة طبيعية وبالاعشاب.

                        

علاج الكحة الشديدة مع البلغم

8 طرق فعالة لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم باستخدام الأعشاب والطرق الطبيعية:

يوجد 8 طرق طبيعية وفعالة لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم المزعج باستخدام الأعشاب الموجودة في كل بيت.
وسوف نستعرض في هذه المقالة تلك ما هي تلك الوصفات وما هي فوائدها مع الطريقة الصحيح لاستخدامها في علاج السعال والبلغم.

1. عصير الليمون لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم:

يعتبر الليمون أحد الحمضيات المفيدة للقضاء على البكتريا والفيروسات المسببة للانفلونزا كما أنه غني بفيتامين ج (Vitamin C) والذي يكافح العدوى المسببة في الكحة الشديدة مع البلغم وبالتالي علاج البلغم

طريقة التحضير:

إليك عزيزي القارئ طريقة تحضير عصير الليمون المعالج للكحة الشديدة مع البلغم بشكل مبسط:

1. قم بعصر ملعقتين صغيرتين من الليمون
2. أضف ملعقة صغيرة من العسل لإعطاء المشروب نكهة مقبولة ثم قم بخلطها مع عصير الليمون
3. أضف عصير الليمون مع العسل في كوب ماء ساخن 
4. أشرب العصير ثلاث مرات في اليوم

2. الزنجبيل لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم :

الزنجبيل هي أحد الأعشاب الطبية ذات الخواص المضادة للالتهابات والتي تساعد على التخلص من الاحتقان.
ويساعد الزنجبيل أيضا على التخلص من العدوى في الجهاز التنفسي التي تسبب الكحة وأيضا يعمل على طرد البلغم من مجرى التنفس وعلاج البلغم.

طريقة التحضير: 

يمكن تحضير وصفة الزنجبيل لطرد البلغم وعلاج السعال الشديدة في المنزل بخطوات سهلة من خلال اتباع التالي:

1. أضف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون على كأس من الماء الساخن.
2. يمكن اضافة العسل عليه لإعطائه مذاق مقبول 
3. أشرب هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم حتى يزول الكحة الشديدة مع البلغم

3. العسل لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم:

يعمل العسل على القضاء على التهابات الحلق المزعجة والتي تسبب الكحة الشديدة مع البلغم وبطريقة آمنة وطبيعية،
كما يعتبر العسل مسكن طبيعي للكحة.
 حيث يساعد تناول العسل في زيادة افراز اللعاب والذي يعمل بدوره على ترطيب الشعب الهوائية،
 وتسكين آلام السعال ويعمل على التخلص البلغم.

 

طريقة التحضير: 

يمكن تحضير وصفة العسل لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم بطريقة بسيطة وفي المنزل.

1. يمكن إعطاء البالغين (فوق 12 سنة) 2 ملعقة كبيرة من العسل مع مشروب الزنجبيل أو الرمان. 
2. اعطي الطفل (من 2-5 سنوات) نصف ملعقة من العسل قبل النوم مباشرة.
3. لا يجب إعطاء العسل للأطفال أقل من عمر السنة.

4. البخار لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم:

يعد البخار أفضل علاج للكحة الشديدة مع البلغم حيث يساعد استنشاق البخار ودخوله مجرى التنفس على الحفاظ على سيولة البلغم مما يسرع ويسهل عملية التخلص من البلغم واخراجه من مجرى التنفس.

طريقة عمل جلسة البخار لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم في المنزل:

يمكن القيام بجلسة البخار في المنزل بسهولة كبيرة من خلال الخطوات التالي

1. قم بصب الماء المغلي في وعاء كبير.
2. قم بوضع منشفة فوق رأسك 
3. استمر في استنشاق البخار من أنفك لمدة (من 5 - 10 دقائق)

ملاحظة| توقف عن استنشاق البخار في حال شعرت بعدم الارتياح ولا تقوم بجلسة البخار في حال كان السعال بسبب مرض الربو.

5. خل التفاح لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم:

يعتبر خل التفاح مادة عالية الحموضة ولا تستطيع الجراثيم والبكتيريا تحملها، مما يعمل على قتلها وإخراجها خارج الجسم .كما يعتبر خل التفاح مضاد حيوي طبيعي،حيث يعمل خل التفاح على محاربة البكتيريا التي تسبب العدوى البكتيرية كما يعمل خل التفاح على تفتيت المواد المخاطية مثل البلغم.

طريقة التحضير: 

1. اخلط ملعقة كبيرة من خل التفاح في كأس من الماء.
2. اضف العسل لإعطائه مذاق مقبول. 
3. اشرب الخليط ثلاث مرات في اليوم لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم. 

6. الماء والملح لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم:

يمكن للغرغرة بالماء الدافئ والملح طرد البلغم العالق في مجرى التنفس كما يساعد على التخلص من البكتيريا المسببة في احتقان الحلق كما يساعد الماء الدافئ على تلطيف وترطيب الحلق. 

طريقة التحضير: 

لتحضير وصفة الغرغرة بالماء الدافئ مع الملح في المنزل وبطريقة سهلة وهي كالتالي.

1. قم بخلط ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء.
2. كوم بتسخين الخليط على النار حتى تصبح بدرجة دافئة.
3. قم باستخدام الخليط من خلال الغرغرة وتكرار هذا العلاج (3 مرات في اليوم) حتى التخلص من البلغم والكحة

7. الزعتر لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم : 

يعد الزعتر أحد الأعشاب الطبيعية المضادة للالتهابات الجهاز التنفسي الشعب الهوائية المسبب للسعال.

حيث تعمل مادة (الثيمول) الموجودة في نبات الزعتر،

على تهدئة السعال الشديد وتخفيف أعراض التهابات الجهاز التنفسي. كما يحتوي الزعتر على مادة (الكارفكرول)، التي تعمل على مقاومة الجراثيم والبكتيريا المسببة للسعال الشديدة مع البلغم.

طريقة التحضير: 

يمكن استعمال وصفة الزعتر بطريقة بسيطة حيث يعتبر مشروب شاي الزعتر من أسهل طرق علاج السعال الشديد مع البلغم.

1. اضف ملعقتين من ورق الزعتر المسحوق كوب. ثم اضف عليهم الماء الساخن. 
2. اترك الزعتر منقوع في الماء لمدة (15 دقيقة).
3. صفي الزعتر المنقوع، ثم ضف عليه الليمون أو العسل للحصول على فائدة أكبر وعلاج الكحة الشديدة.
4. يشرب منقوع الزعتر لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم وهو ساخن .

8. الفلفل الأسود والعسل لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم:

يمتلك الفلفل الأسود خواص مضادة للالتهابات القوية ويعتبر الفلفل الأسود واحد من أفضل العلاجات الطبيعية التهابات مجرى التنفس والاحتقان المسبب للكحة ووجود البلغم.
 كما يمكن للفلفل الأسود طرد البلغم خارج الجسم ويخفف العسل من حدة الكحة ويرطب الشعب الهوائية.

 

طريقة التحضير: 

1. ضع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون في كوب من ماء المغلي.
2. اضف ملعقتين من العسل.
3. اترك الخليط لمدة (15 دقيقة)

8. الكركم لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم:

يعتبر الكركم مطهرا طبيعية للجسم من الفيروسات والبكتيريا التي تسبب الكحة والبلغم حيث يساعد الكركم في علاج البلغم،
 كما يساعد الكركم أيضا في تقوية مناعة الجسم التي تكافح ضد مسببات الأمراض المختلفة مثل الكحة الشديدة وتراكم البلغم. 

طريقة التحضير: 

1. ضع ملعقة صغيرة من الكركم على كوب حليب ساخن.
2. اشربه مرتين يوميا مرة في الصباح ومرة قبل النوم.

قد يعجبك أيضاً: أفضل أعشاب التخسيس من العطار 7 طرق فعالة